Introduction
La nature fait qu’avec le temps, la structure du cheveu devient plus vulnérable et fragile, ce qui est une caractéristique malheureusement inévitable. Prendre soin de ses cheveux demande donc plus de temps, d'attention et peut être coûteux, sans garantie d'efficacité.
Il existe de nombreuses méthodes modernes de soins capillaires, mais ce qui peut être sans danger pour une personne dans la vingtaine peut être hautement indésirable pour quelqu’un plus âgé. Il est donc conseillé d'éviter les procédures visant à épaissir les cheveux sur toute leur longueur dans l'espoir de les renforcer, car cela peut alourdir les cheveux et exercer une pression importante sur les follicules pileux, pouvant entraîner une perte de cheveux.
Il est important de se concentrer d'abord sur la préservation de la santé capillaire et d'éliminer les causes des problèmes tels que la chute excessive de cheveux, les pointes abîmées, les cheveux cassants, etc.
Facteurs affectant l'état des cheveux
Les cheveux reflètent l'état interne et externe de notre corps. Les changements de température, l'air pollué, notre alimentation, les changements dans notre corps et nos habitudes peuvent tous affecter directement la santé et l'apparence de nos cheveux.
La nutrition et l'hydratation sont les deux éléments clés de la santé et du bien-être des cheveux. Ainsi, il est important de minimiser l'utilisation de sèche-cheveux, fers à friser ou à lisser, car la chaleur excessive est l'une des principales causes de la dégradation de la structure capillaire et de la perte de nutriments. Si l'utilisation de ces appareils est nécessaire, il est important d'utiliser des produits de protection thermique ainsi que des produits de soins nourrissants tels que des masques, des sérums ou des huiles.
Il est également important de s'adapter aux différentes saisons. En été, il est conseillé de couvrir ses cheveux avec une coiffe et d'éviter la lumière directe du soleil, qui peut être particulièrement agressive pour le cuir chevelu. De même, en hiver, il est recommandé de porter un chapeau lorsque vous sortez, car le froid peut entraîner une hypothermie du cuir chevelu et des follicules pileux, mettant ainsi en danger la santé de vos cheveux.
Aliments nécessaires pour nos cheveux
L'aspect sain et soigné des cheveux dépend non seulement de soins nutritifs, mais aussi d'une alimentation équilibrée. Une bonne nutrition permet d'apporter aux cheveux les vitamines nécessaires à leur bien-être, ce qui peut contribuer à éliminer les problèmes capillaires et du cuir chevelu.
Cependant, certaines vitamines ne sont pas facilement assimilables naturellement par l'organisme, il est donc recommandé de combler leurs déficits grâce à des compléments alimentaires pour les cheveux.
Ainsi, dans la gamme de nos produits il existe Organic Silicium 24H Drink®. C'est une solution buvable riche en silicium organique, qui est conçue pour redonner l'aspect brillant et soigné des cheveux, leur apporter la souplesse et solidité. Son effet beauté ne se limite pas à l'impact uniquement sur les cheveux, mais aussi sur la peux et les ongles.
Chaque composant alimentaire est responsable d'un aspect qui forme l'état des cheveux :
Le silicium organique - aide à améliorer la croissance des nouveaux cheveux ainsi qu'à réduire leur chute, et apporte un aspect brillant (découvrez comment maintenir un bon niveau de ce minéral dans l'organisme) ;
Les oligo-éléments - comprenant le calcium, le fer, l'iode et le zinc, ils rendent les cheveux forts et solides ;
Les graisses - bien que les graisses apportent une grande quantité de calories et de cholestérol au corps, le corps ne peut pas vivre sans graisses. De plus, s'il y a une pénurie dans le corps, les cheveux auront l'air sèches et sans vie, ce qui entraînera une casse excessive des cheveux et des pointes fourchues ;
Les glucides - des nutriments importants responsables de la croissance des cheveux. La carence en glucides peut entraîner une chute progressive des cheveux et une détérioration de leur qualité ;
Les protéines - puisque les cheveux sont constitués de protéines, principalement d'acides aminés, les protéines doivent donc être consommées pour que les cheveux soient sains et beaux ;
L'iode - cet élément améliore la circulation sanguine, qui fournit une bonne nutrition et régénération aux follicules pileux. Il améliore la croissance des cheveux, et s'il y a une pénurie de cet élément dans le corps, les cheveux commenceront à tomber abondamment.
Image 1. Chaque composant alimentaire et son effet sur l'état des cheveux.
Сomme le montre l'image ci-dessus, une alimentation équilibrée doit contenir des graisses, des fibres, des glucides, des vitamines et des protéines saines. En revanche, il est important d'éviter la malbouffe, car elle peut avoir un effet négatif sur la santé des cheveux et contribuer à des problèmes capillaires.
Comment prendre soin de ses cheveux et prévenir la calvitie masculine
La perte de cheveux chez les hommes est un problème difficile à gérer, et beaucoup d'entre eux ne savent pas comment y faire face. Si vous remarquez une perte de cheveux précoce, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques spéciaux pour le traitement. Cependant, si une plaque chauve commence à se former sur votre tête, il est alors nécessaire de consulter un spécialiste, en particulier un trichologue, qui pourra déterminer les causes du problème et prescrire un traitement adapté.
Si la calvitie est héréditaire, le problème doit être traité de manière globale. Les traitements médicamenteux viseront d'abord à stimuler les follicules pileux. De plus, le stress peut être une cause de perte de cheveux, auquel cas il est recommandé de consulter un psychologue.
Pour prévenir la perte de cheveux chez les personnes âgées, il est important de choisir des shampoings et des soins capillaires efficaces. Heureusement, il existe aujourd'hui une vaste sélection de produits de soins capillaires adaptés à chaque type de cheveux/peau. Tous les produits cosmétiques nécessaires peuvent être achetés dans des magasins spécialisés ou des pharmacies.
